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Medizinisches Krafttraining - Das Original

Hier lernst Du, wie Du gesundheitsbewusst, zielorientiert und nachhaltig, mit Krafttraining, unabhängiger von Medikamenten und Menschen wirst.
Und einen starken und belastbaren Rücken bekommst Du gratis dazu!

Wenn du lernen willst, was nötig ist, um einen starken und belastbaren Rücken zu bekommen, wie du dauerhaft deine Körperhaltung verbesserst, ein spürbar besseres Körpergefühl und eine umfangreichere und vielfältigere übertragbare Kraft- und Leistungssteigerung für Beruf, Alltag und Sport bekommst....

Rückenschmerzen gehören laut der Weltgesundheitsorgansisiation WHO zu den häufigsten Erkrankung des Bewegungsapparates.

Während Rückenschmerzen früher überwiegend der älteren Generation zugeschrieben wurden, klagen heutzutage Anfang 20-jährige über eine körperliche Beeinträchtigung aufgrund von repetitiven, primär lumbalen, Kreuzschmerzen.

Inaktivität, Schonen oder sich wiederholende einseitige Belastungen (wie beispielsweise Sitzen) begünstigen nicht nur (weitere) orthopädische Probleme an der Wirbelsäule, sondern können auch zu belastbaren Verdauungs-, Stoffwechselproblemen oder psychischen Erkrankungen führen.

Inaktivität reduziert bereits nach zwei Wochen Muskelmasse und Fitness.

Keine andere Therapie- und Trainingsform wie Krafttraining kann, zielgerecht und richtig eingesetzt, so effektiv das körperliche Wohlbefinden, die körperliche Konstitution, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit eines jeden Menschen nachhaltig verbessern und bei vorliegenden Beschwerden, bemerkenswerte Korrekturen bieten.

Seit vielen Jahren mehrfach durch die Wissenschaft bestätigt, bietet die medizinischen Trainingstherapie, vor allem ein spezifisches Krafttraining, bei Erkrankungen und Verletzungen des Rückens, höchste Erfolgsquoten.
Insbesondere präventiv, leistet ein medizinisch angelegtes Krafttraining außerordentliches!

Krafttraining funktioniert auf so vielen körperlichen und psychischen Ebenen.
Jedoch ist Krafttraining auch sehr komplex und wesentlich umfassender zu verstehen. Es gehört halt mehr dazu, als einfach ein nur paar Gewichte zu stemmen.

Im Mittelpunkt des medizinischen Krafttrainings steht nicht nur das Training der Kraft.

In aller erste Linie werden komplexe, alltagsnahe Übungen benutzt und trainiert. Übungstechnisch wird im Training das eingesetzt, was dem jeweiligen Ziel momentan am dienlichsten und zielführendsten ist, frei von hartnäckigen Dogmen und kurzweiligen Trends.

Eins der Credos des medizinischen Krafttrainings.

Das medizinische Krafttraining stellt die Symbiose aus physiotherapeutischen Grundprinzipien, klinischen Belastungsparametern, gekoppelt mit den fundamentalsten Übungen aus dem Krafttraining und den Erkenntnissen der medizinischen Trainingstherapie und wurde fachübergreifend nach Trainingsphysiologischen, biomechanischen, neuromuskulären und bewegungsfunktionellen Gesichtspunkten konzipiert.

Für erstrebenswerte und nachhaltige Erfolge reicht es einfach nicht aus,
das Falsche zu vermeiden.

Viel wichtiger ist es, das Entscheidende richtig zu machen!

Ein zielgerichtetes, medizinisches Krafttraining, steigert nicht nur deine Lebensqualität, sondern verbessert deine Körperhaltung, verhindert eine Abhängigkeit von Menschen oder Medikamenten, verbessert deine Herz-Kreislauf-Parameter, verstärkt deine Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenkstrukturen, lässt deine Bandscheiben belastbarer und leistungsfähiger werden und darüber hinaus, erfährst du eine optimale Muskelentwicklung.

Einfach gesundheitsbewusster trainieren.

Unsere Muskulatur reagiert, wie jedes Gewebe in unserem Körper, auf die angebotenen Reize des Alltags.
Belastest du ihn, wird er stärker.
Entlastest du ihn, wird er schwächer.

Geh kein Risiko ein.

Trainingscenter: Fitnessstudio Ideal
Hehner Str. 113d, 41069 Mönchengladbach

E-Mail: info@sebastian-jurochnik.de